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让宝宝爱上幼儿园

星星启蒙网 www.qmxxk.com来源:网络 作者:侠名
         假期里开启的是吃喝玩乐睡的自由模式,开学后就要切换成早睡早起读书学习的规律模式了,宝贝们会否因为吃不消而大哭大闹呢?爸爸妈妈们,想要防止宝贝开学闹情绪,不妨提前做好准备。另外,一些看似普通的小物件,也能发挥神奇的作用,它可以调动宝贝的上学热情,让宝贝期待开学哦!
 
开学预备时 让宝宝爱上幼儿园
图片素材来源于华盖
  开学季 爸爸妈妈最头大
   @晨曦:小晨曦暑假里在奶奶家玩了个把月,被宠到天上去了,晚上都是11点打后才愿意睡觉,早上睡到10点,提都提不动。这作息怎么上幼儿园呀?头痛!!!
   @乐琪小天使:我家乐琪也是这样,暑假期间晚睡晚起,要是早上8点叫醒她,铁定哭闹耍性子的。
   @燕子飞飞飞:宝宝今早跟我说不想上幼儿园了?问他为什么?他说幼儿园老师要管着,还是在家里比较好玩。呃~这暑假玩得心都散了!马上就开学了,怎么样才能让宝宝爱上幼儿园呢?
 
 
  混乱作息要调整——提前两周执行
  暑假结束后开学第一周,很多孩子上课哈欠连连,注意力无法集中,甚至生病,都是假期作息混乱惹的祸。
开学预备时 让宝宝爱上幼儿园
图片素材来源于华盖
  为了实现平稳过渡,美国睡眠医学委员会认证专家、临床心理学家迈克尔·J·布罗伊斯博士给家长们支招:
  早睡
  在开学之前两周就让孩子提前15分钟上床睡觉,持续3天后提前到30分钟,如此逐步提前,直到睡觉时间与上学的作息时间相差30分钟之内。
  早起
  让孩子逐渐提早起床,以接近上学的起床时间,调整他们的生物钟。
  多运动
  为了让孩子晚上睡得好,白天多让他们活动以消耗精力,例如游泳。保持一定的运动量,能帮助孩子在新学期有充沛的活力,获得更好的表现哦!
(责任编辑:admin)
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